Ежедневные прогулки по Экотропе Кошкуль
30-11-2022

Всю осень волонтеры проекта Экотропа Кошкуль проводят ежедневные прогулки по Экотропе Кошкуль. Потому что:

  • Прогулки укрепляют иммунитет

forest bathing — «купание среди лесов». Японская медицинская школа (Nippon Medical School) в Токио, утверждается вот что: прогулка в лесу может увеличить количество противоопухолевых веществ и повысить активность естественных так называемых киллеров, которые направлены на уничтожение опухолевых клеток. Как правильно «принимать ванну» в лесу: «гуляйте в лесу, чтобы отдохнуть, глубоко вдыхая воздух, в котором содержатся особые летучие вещества — фитонциды (эфирные масла деревьев)». Всё дело именно в этих фитонцидах — они убивают и/или подавляют рост и развитие болезнетворных бактерий.

  • Снижает риск развития депрессии
  • Увеличивает продолжительность сна
  • Помогает похудеть

Ежедневные прогулки по Экотропе Кошкуль – залог здоровья и хорошего настроения. Присоединится к группе, можно оставив комментарий под этой записью.

Проект реализуется в рамках грантового конкурса экопроектов En+ Group